Det finnes en rekke forskjellige typer slankepiller på markedet og det kan være vanskelig å orientere seg i jungelen av tilbud. I de neste innleggene ser vi nærmere på de forskjellige typene, for eksempel slankepiller som virker mot sultfølelsen og såkalte kombinasjonspiller.

Utvalget er stort
Utvalget av slankepiller er stort og kvaliteten blir stadig bedre. I dag er det heldigvis få useriøse aktører igjen og de aller fleste slankeproduktene er verdt pengene og vel så det. Når det gjelder utvalget er det som nevnt stort, men ikke så stort som man gjerne får inntrykk av. Ofte er det nemlig de samme aktive ingrediensene som går igjen, satt sammen på litt forskjellige måter.

Mot sultfølelse
Dette er en type slankepiller som har blitt riktig så populære og det er forståelig. For det første er effekten ofte veldig godt dokumentert og for deg andre er kalorikutt en veldig effektiv form for slanking. Noen produkter i denne kategorien virker så å si utelukkende mot sultfølelsen, mens andre produkter også er tilsatt en ingrediens som demper søtsuget.

Glucomannan er den ingrediensen som virker best mot sultfølelsen og effekten er så godt dokumentert at EU sitt mattilsyn har godkjent slankeeffekten. Kort forklart virker glucomannan ved å øke metthetsfølelsen før måltider, samt ved å forlenge den etter at du har spist. Glucomannan Plus er et slankeprodukt som i tillegg til glucomannan inneholder krom som demper søtsuget.
​
Yerba Mate er også en ingrediens som virker mot sultfølelsen, først og fremst ved å forlenge metthetsfølelsen etter måltider. Denne ingrediensen er imidlertid relativt sjeldent og vi kjenner kun til et slankeprodukt som inneholder Yerba Mate. Det produktet heter Garcinia Cambogia Plus og bør virkelig vurderes. Ingrediensen Garcinia Cambogia virker nemlig også mot sultfølelsen og forklaringen på det er at serotoninnivået i hjernen økes. I tillegg kan denne ingrediensen øke fettforbrenningen og produktet Garcinia Cambogia Plus inneholder også ingredienser som demper søtsuger, øker metabolismen og gir mer energi.

Det forskes mye innen kategorien slanking og overvekt, spesielt i land som Storbritannia og USA. Nedenfor oppsummerer vi noe av det siste som har blitt publisert og det er blant annet relatert til sukkerfri brus og trening.

Sukkerfri brus hjelper ikke
Dersom du ønsker å gå ned i vekt hjelper det ikke å bytte ut vanlig Cola med Cola Zero eller Pepsi Max. Det hevder forskere ved Imperial College London, samt ved to brasilianske universitet. Dette forklarer de ved at de kalorifrie søtningsmidlene som brukes i såkalt lettbrus gjør det meg sulten og ikke minst mer sugen på noe søtt. Det er en påstand som delvis støttes av studier, men som etter vår mening blir alt for enkel. Dersom du byttet ut Cola med Cola Zero vil du garantert gå ned i vekt, så lenge du ikke endrer kostholdet ditt. Lettbrus funker med andre ord som «slankemiddel», så lenge du ikke øker det øvrige kaloriinntaket.

Smaken har ikke noe å si for mengden du spiser
Dersom vi skal tro forskere ved Monell Chemical Senses Center in Pennsylvania er det ikke smaken som er årsaken til overvekt. Over tid er det ikke smaken som avgjør hvor mye vi spiser, bare hva vi spiser er deres påstand etter å ha gjennomført en omfattende studie med mus. De viser også til enkelte studier på mennesker, men grunnlaget synes å være noe tynt og mange av oss vil nok være uenige i denne konklusjonen.
 
Trening og motivasjon
Det forskes mye på trening, på helseeffekten og på motivasjon for trening og sistnevnte har blant annet forskere ved National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases sett nærmere på. De har undersøkt hvorfor overvektige beveger seg mindre og mener at dette ikke bare skyldes den vanlige forklaringen (overvektige har mer å drasse rundt med og alt blir tyngre). Gjennom studier med rotter og annen forsøk har de påvist at mangel på dopamin sannsynligvis er en medvirkende årsak til at overvektige er mindre fysisk aktive. 

Sjekk fordelene med slankenyheten Garcinia Cambogia Plus