Lurer du på hvilke slankepiller som virker best? Da er du ikke alene og svaret er det ikke nødvendigvis så enkelt, hverken å gi eller å finne. Men, det er absolutt mulig å vurdere slankeprodukter uten å være noen ekspert innen helse og da er det informasjon tilgjengelig på internett som gjelder.

Hvordan vurdere slankepiller?
Vi vanlige lekfolk kan benytte kilder på internett til å vurdere slankepiller og andre slankeprodukter. Først og fremst vil det si studier og annen forskning som er omtalt og vurdert på uavhengige nettsteder som WebMD, Livestrong.com og The American journal of Clinical Nutrition, med flere.

Riktignok vil du sjeldent finnes studier på de enkelte slankeproduktene, men du vil som regel finne mye relevant informasjon om ingrediensene som er benyttet. Fordi det er ingrediensene som naturlig nok gir slankeeffekten vil du dermed kunne få en god indikasjon på om et kosttilskudd virkelig kan gi mer effektiv slanking eller om det ikke er verdt fem flate øre.

En del bra og for mye dårlig
Generelt sett finnes det satdig flere naturlige slankepiller som selges av seriøse forhandlere og som vil gi en merkbar slankeeffekt. Dårlige slankeprodukter finnes også, men de siste årene har de blitt sjeldnere og sjeldnere og det gjelder også de som forsøker seg meg svindel knyttet til abonnementsbetingelser og lignende. Felles for useriøse aktører er gjerne at det ikke oppgis hvilke ingredienser som er benyttet, samt at det er vanskelig å komme i kontakt med forhandleren.

Våre vurderinger
Her på Alt om slanking har vi omtalt en rekke slankeprodukter og i menyen finner du alle våre produktomtaler. Legg i den sammenheng merke til at noen av omtalene er av eldre dato og at det etter den tid har kommet nye og bedre alternativer, noe vi infomerer om i de forskjellige produktomtalene. Nye slankeprodukter lanseres nemlig med jevne mellomrom, blant annet fordi det av og til dukker opp nye ingredienser med dokumentert effekt i forhold til slanking, for eksempel glucomannan.

Vår topp 5
I skrivende stund er dette vår topp 5 liste med slankepiller og andre slankeprodukter. Vurderingene er gjort med bakgrunn i informasjon som er tilgjengelig på internett, først og fremst om studier på de benyttede virkestoffene. Videre har vi tatt hensyn til kunnskap fra naturmedisin og erfaringer delt på nett.

MaxMedix Fatbinder er et slankeprodukt som blokkerer fett. Litt mer presist virker dette produktet ved å binde til seg og fjerne fett fra kostholdet. Det er snakk om imponerende mye fett som blir blokkert og studier viser at en eneste dose kan fjerne flere hundre kalorier. Studier viser også at dette produktet er langt mer effektiv enn konkurrentene. Les mer

CoffeeForte har i flere år vært en bestselger her til lands og mange kunder har fått god slankehjelp fra dette produktet som kommer i form av slankepiller. Grønne kaffebønner, grønn te og garcinia cambogia er ingrediensene som sørger for at CoffeeForte kan dempe søtsuget, øker fettforbrenningen og ikke minst redusere mengden sukker som tas opp i kroppen. Les mer

MetaBurn er som navnet tilsier et slankeprodukt for økt fettforbrenning, men du kan også forvente at søtsuget reduseres. Chili og grønn te er blant ingrediensene som sørger for at forbrenningen økes og chili alene kan i følge forskning øke forbrenningen med 100 til 300 kcal pr døgn. Dette er for øvrig også slankepiller som lenge har vært populære her i Norge. Les mer

ChiliTrim er slankepiller som inneholder chili, krom og glucomannan. Dette produktet kan med andre ord hjelpe deg ned i vekt på flere forskjellige måter og chili sørger for at fettforbrenningen økes. Glucomannan sørger for at du kan slanke deg uten sultfølelse, mens krom forsterker denne effekten ved å redusere søtsuget. Les mer

Glucomannan Plus inneholder glucomannan, krom og Vitamin B6. Sistnevnte er viktig for energiomsetningen (forbrenningen), mens glucomannan og krom hjelper deg å kutte kalorier. Som nevnt ovenfor demper krom søtsuget. Glucomannan øker metthetsfølelsen slik at du kan gå ned i vekt uten den ødeleggende sultfølelsen. Les mer

Da nærmer det seg slutten av året og som vanlig ser vi litt på hvilke nye slankeprodukter som har dukket opp. Minst et av produktene har potensial til å bli en skikkelig bestselger i 2018 og for den saks skyld i mange år.

Kvaliteten er god
De aller fleste som produserer og/eller selger slankepiller har nå funnet ut at vi forbrukere ikke lenger lar oss lure. De satser derfor på kvalitetsprodukter og det finnes i dag svært få dårlige slankeprodukter.

De aller fleste slankepillene som selges fra norske aktører er med andre ord verdt pengene, men fremdeles finnes det dessverre noen få unntak.

Royal Burner
Ønsker du mest mulig effektiv slanking? Da bør du definitivt vurdere nyheten Royal Burner som virkelig er et kvalitetsprodukt. En rekke dokumenterte ingredienser sørger for slankeeffekten og flere av disse er så effektive at de også selges om egne produkter, for eksempel grønn kaffe og glucomannan. Afrikansk mango og bringebærekstrakt finnes også i Royal Burner som virkelig kan sette fart på fettforbrenningen. Redusert opptak av karbohydrater, redusert sultfølelse, mindre søtsug og mer energi er også fordeler som du kan lese mer om i vår omtale av Royal Burner.

Maxmedix Fatbinder
Dette populære slankeproduktet har nå blitt tilgjengelig for norske kunder og også her snakker vi om et kvalitetsprodukt. Faktisk er Maxmedix Fatbinder et CE-sertifisert medisinsk produkt og det sier det meste om kvaliteten. Når det gjelder slankeeffekten er dette som navnet tilsier en fettbinder og den skal være mer effektiv enn konkurrentene. En god del av fettet vi får i oss vil med andre ord bli blokkert slik at det ikke ender opp som kropssfett og det gir naturligvis resultater. Her kan du lese mer og eventuelt kjøpe MaxMedix.
​
Slankekaffe, med mer.
Grønn kaffe ekstrakt, slankekaffe og glucomannan har etter hvert blitt velkjente slankeprodukter, men det dukker hele tiden opp nye produkter som forsøker å kapre markedsandeler. Et av disse er produktet Pure Green Coffee som etter det vi kjenner til er den sterkeste slankepillen som finnes (av typen grønn kaffe ekstrakt). En annen nykommer her i Norge er Skinny Coffee som i tillegg til grønn kaffe ekstrakt inneholder en unik kombinasjon av virkestoffer. 

Da var turen kommet til slankepiller som skal øke forbrenningen og det er i denne kategorien utvalget er størst. Vi antar at du kan velge blant mer enn 100 produkter, men det er ikke på noen måte snakk om 100 totalt forskjellige produkter.

Mye å velge blant
Selv om det er mye å velge blant er det en del ingredienser som går igjen i svært mange produkter og enkelte slankepiller er så å si identiske. Det er for så vidt helt naturlig, fordi det finnes et begrenset antall ingredienser med dokumentert effekt.  Legg ellers merke til at kvaliteten stadig blir bedre og at det i dag finnes svært få useriøse norske forhandlere. De fleste slankepillene gir med andre ord god valuta for pengene.

Slankeprodukter som virker
Dersom du er ute etter økt forbrenning er det enkelte ingredienser som du bør være på utkikk etter og det gjelder ikke minst grønn te. Dette er den best dokumenterte ingrediensen når det gjelder økt fettforbrenning og her finner du en av mange relevante studier. Faktisk har forskere påvist at grønn te kan øke den daglige forbrenningen med opp mot 200 kcal og i løpet av et år tilsvarer det drøyt 10 kilo kroppsfett.

Et slankeprodukt som inneholder mye grønn te er MetaBurn som også inneholder chili, en annen godt dokumentert ingrediens. I følge forskere kan slankepiller med chili både øke forbrenningen av kalorier, samt omdanne hvite fettceller til brune fettceller. Sistnevnte er viktig fordi hvite fettceller lagrer energi, mens brune fettceller forbrenner energi. Det kan du lese mer om her.

Det finnes en rekke andre ingredienser som også kan øke forbrenningen, inkludert guarana, garcinia cambogia, bringebær ketoner og grønn kaffe. Sistnevnte virker imidlertid først og fremst som en karboblokker, noe vi kommer tilbake til i et senere innlegg. Et produkt som vi anbefaler for økt fettforbrenning er for øvrig Garcinia Cambogia Plus som blant annet inneholder guarana og grønn te.

Her kan du lese om slankepiller mot sultfølelsen

I dette innlegget ser vi litt nærmere på hvor effektive slankepiller og lignende slankeprodukter er og det er ikke noen liten oppgave. Noen fasit kan vi da heller ikke gi, rett og slett fordi det er umulig.
​
Forutsetningene
Effekten fra slankepiller vil variere fra person og det gjelder for så vidt også medisiner og andre muligheter til slanking. I tillegg vil andre elementer som kosthold, fysisk aktivitetsnivå og ikke minst nåværende vekt spille en rolle.  Hvor mye du kan gå ned i vekt ved hjelp av et bestemt slankeprodukt kan med andre ord ingen gi et svar på, men en god indikasjon er det mulig å gi. Grunnlaget for det er studier på slankepiller og ingredienser som benyttes i disse.

Så effektive er slankepiller
Vi begynner med et eksempel som kan si noe om at utgangspunktet er viktig for effekten og da ser vi på fucoxanthin som finnes i flere norske slankepiller, blant annet Metaburn. Slankeeffekten fra denne ingrediensen har blant annet blitt påvist fra danske og britiske forskere, mens russiske forskere har foretatt en grundig 12 ukers studie. I studien deltok 150 kvinner som i snitt gikk ned 6-7 kilo, noe som er mye. Det er imidlertid ikke alle som kan forvente denne effekten, fordi kvinnene i denne studien var svært overvektige. En person med BMI på 35 vil naturligvis gå ned flere kilo enn en person med BMI på 28.

Grønn te er også en ingrediens som finnes i mange norske slankepiller, deriblant Metaburn. Slankeeffekten har blant annet blitt påvist av sveitsiske forskere som påviste en daglig økning i forbrenningen på 100 kcal. Det indikerer et årlig vekttap på drøyt 5 kilo og i tillegg kommer effekten av at grønn te også kan omdanne fett til energi som forbrennes.

Xenical er en slankemedisin som du tidligere kunne kjøpe online og som nesten garantert virker. Her finnes det mange studier som gir en god indikasjon på effekten og en av disse viser et gjennomsnittlig vekttap på 10-12 prosent det første året. Andre studier viser at månedlig vekttap på 1-2 prosent av kroppsvekten. 12 prosent betyr at en person på 90 kilo i løpet av et år vil gå ned nesten 11 kilo.(Legg merke til at bivirkninger ikke er uvanlig).
​
Grønn kaffe finnes blant annet i bestselgeren CoffeeForte og studier indikerer en meget god slankeeffekt på 0,5-1 kilo de første månedene. Det finne imidlertid også studier som viser at slankeeffekten vil være halvparten av dette, noe som for så vidt også er ganske så bra.

Ja, en ny studie viste faktisk at en matteprøve kan bidra til vektreduksjon og det gjennom økt forbrenning. Det var imidlertid ikke matteprøven i seg selv, men forventningene om en prøve som viste seg å øke forbrenningen.

Ned i vekt med akutt stress
Studien som ble foretatt på 5 kvinner viste at forventningen om å bli testet (en matteprøve) skapte akutt stress. Dette stresset sørget videre for økt aktivitet i de brune fettcellene som kan være viktige for forbrenningen. Hvor stor effekt det er snakk om sier imidlertid ikke studien noen om og dette er selvfølgelig ikke en slankemetode som kan hjelpe deg ned i vekt. Men, det er interessant forskning som sier noe om at brunt fett kan være viktig i forhold til slanking.

Brunt fett for økt forbrenning
Det er i følge Medicalnewstoday.com slik at hvite fettceller lagrer energi, mens brune fettceller forbrenner energi og i tillegg produserer mye varme. Sistnevnte kan være viktig i forhold til slanking fordi det går kroppens varmeproduksjon krever mye energi, noe som betyr ytterligere økt forbrenning. Slankepiller med Chili kan derfor være et godt hjelpemiddel, fordi forskere har påvist at dette ekstraktet kan omdanne hvite fettceller til brune fettceller. Ett anbefalt slankeprodukt som inneholder chili er Metaburn..

Stress kan føre til overvekt
Legg merke til at det i denne studie var snakk om kortvarig akutt stress som ble fremkalt av forventningen om en matteprøve. Vanlig stress over tid vil kunne ha en helt annen effekt og anses som en risikofaktor i forhold til overvekt. En av årsakene til det er at stress gjerne fører til et mer usunt kosthold og i tillegg er det slik at negativt stress kan føre til redusert forbrenning.