Lurer du på hvilke slankepiller som virker best? Da er du ikke alene og svaret er det ikke nødvendigvis så enkelt, hverken å gi eller å finne. Men, det er absolutt mulig å vurdere slankeprodukter uten å være noen ekspert innen helse og da er det informasjon tilgjengelig på internett som gjelder.

Hvordan vurdere slankepiller?
Vi vanlige lekfolk kan benytte kilder på internett til å vurdere slankepiller og andre slankeprodukter. Først og fremst vil det si studier og annen forskning som er omtalt og vurdert på uavhengige nettsteder som WebMD, Livestrong.com og The American journal of Clinical Nutrition, med flere.

Riktignok vil du sjeldent finnes studier på de enkelte slankeproduktene, men du vil som regel finne mye relevant informasjon om ingrediensene som er benyttet. Fordi det er ingrediensene som naturlig nok gir slankeeffekten vil du dermed kunne få en god indikasjon på om et kosttilskudd virkelig kan gi mer effektiv slanking eller om det ikke er verdt fem flate øre.

En del bra og for mye dårlig
Generelt sett finnes det satdig flere naturlige slankepiller som selges av seriøse forhandlere og som vil gi en merkbar slankeeffekt. Dårlige slankeprodukter finnes også, men de siste årene har de blitt sjeldnere og sjeldnere og det gjelder også de som forsøker seg meg svindel knyttet til abonnementsbetingelser og lignende. Felles for useriøse aktører er gjerne at det ikke oppgis hvilke ingredienser som er benyttet, samt at det er vanskelig å komme i kontakt med forhandleren.

Våre vurderinger
Her på Alt om slanking har vi omtalt en rekke slankeprodukter og i menyen finner du alle våre produktomtaler. Legg i den sammenheng merke til at noen av omtalene er av eldre dato og at det etter den tid har kommet nye og bedre alternativer, noe vi infomerer om i de forskjellige produktomtalene. Nye slankeprodukter lanseres nemlig med jevne mellomrom, blant annet fordi det av og til dukker opp nye ingredienser med dokumentert effekt i forhold til slanking, for eksempel glucomannan.

Vår topp 5
I skrivende stund er dette vår topp 5 liste med slankepiller og andre slankeprodukter. Vurderingene er gjort med bakgrunn i informasjon som er tilgjengelig på internett, først og fremst om studier på de benyttede virkestoffene. Videre har vi tatt hensyn til kunnskap fra naturmedisin og erfaringer delt på nett.

MaxMedix Fatbinder er et slankeprodukt som blokkerer fett. Litt mer presist virker dette produktet ved å binde til seg og fjerne fett fra kostholdet. Det er snakk om imponerende mye fett som blir blokkert og studier viser at en eneste dose kan fjerne flere hundre kalorier. Studier viser også at dette produktet er langt mer effektiv enn konkurrentene. Les mer

CoffeeForte har i flere år vært en bestselger her til lands og mange kunder har fått god slankehjelp fra dette produktet som kommer i form av slankepiller. Grønne kaffebønner, grønn te og garcinia cambogia er ingrediensene som sørger for at CoffeeForte kan dempe søtsuget, øker fettforbrenningen og ikke minst redusere mengden sukker som tas opp i kroppen. Les mer

MetaBurn er som navnet tilsier et slankeprodukt for økt fettforbrenning, men du kan også forvente at søtsuget reduseres. Chili og grønn te er blant ingrediensene som sørger for at forbrenningen økes og chili alene kan i følge forskning øke forbrenningen med 100 til 300 kcal pr døgn. Dette er for øvrig også slankepiller som lenge har vært populære her i Norge. Les mer

ChiliTrim er slankepiller som inneholder chili, krom og glucomannan. Dette produktet kan med andre ord hjelpe deg ned i vekt på flere forskjellige måter og chili sørger for at fettforbrenningen økes. Glucomannan sørger for at du kan slanke deg uten sultfølelse, mens krom forsterker denne effekten ved å redusere søtsuget. Les mer

Glucomannan Plus inneholder glucomannan, krom og Vitamin B6. Sistnevnte er viktig for energiomsetningen (forbrenningen), mens glucomannan og krom hjelper deg å kutte kalorier. Som nevnt ovenfor demper krom søtsuget. Glucomannan øker metthetsfølelsen slik at du kan gå ned i vekt uten den ødeleggende sultfølelsen. Les mer

Det finnes en rekke forskjellige typer slankepiller på markedet og det kan være vanskelig å orientere seg i jungelen av tilbud. I de neste innleggene ser vi nærmere på de forskjellige typene, for eksempel slankepiller som virker mot sultfølelsen og såkalte kombinasjonspiller.

Utvalget er stort
Utvalget av slankepiller er stort og kvaliteten blir stadig bedre. I dag er det heldigvis få useriøse aktører igjen og de aller fleste slankeproduktene er verdt pengene og vel så det. Når det gjelder utvalget er det som nevnt stort, men ikke så stort som man gjerne får inntrykk av. Ofte er det nemlig de samme aktive ingrediensene som går igjen, satt sammen på litt forskjellige måter.

Mot sultfølelse
Dette er en type slankepiller som har blitt riktig så populære og det er forståelig. For det første er effekten ofte veldig godt dokumentert og for deg andre er kalorikutt en veldig effektiv form for slanking. Noen produkter i denne kategorien virker så å si utelukkende mot sultfølelsen, mens andre produkter også er tilsatt en ingrediens som demper søtsuget.

Glucomannan er den ingrediensen som virker best mot sultfølelsen og effekten er så godt dokumentert at EU sitt mattilsyn har godkjent slankeeffekten. Kort forklart virker glucomannan ved å øke metthetsfølelsen før måltider, samt ved å forlenge den etter at du har spist. Glucomannan Plus er et slankeprodukt som i tillegg til glucomannan inneholder krom som demper søtsuget.
​
Yerba Mate er også en ingrediens som virker mot sultfølelsen, først og fremst ved å forlenge metthetsfølelsen etter måltider. Denne ingrediensen er imidlertid relativt sjeldent og vi kjenner kun til et slankeprodukt som inneholder Yerba Mate. Det produktet heter Garcinia Cambogia Plus og bør virkelig vurderes. Ingrediensen Garcinia Cambogia virker nemlig også mot sultfølelsen og forklaringen på det er at serotoninnivået i hjernen økes. I tillegg kan denne ingrediensen øke fettforbrenningen og produktet Garcinia Cambogia Plus inneholder også ingredienser som demper søtsuger, øker metabolismen og gir mer energi.

Hvert år kommer det nye slankeprodukter på markedet. Noen av disse er mer eller mindre kopier av produkter som allerede selges, mens andre er nye og spennende. I dette innlegget ser vi litt på noen av årets nyheter.

Nye slankeprodukter 2016
Vi ser på nye slankeprodukter som er tilgengelige for norske kunder og noen av disse kan ha vært i salg i andre land en god stund. De tre produktene vi vil fremheve i denne omgang har alle solgt godt de siste månedene og det er effektive slankepiller med til dels godt dokumenterte ingredienser. Navene på de tre kosttilskuddene for slanking som du kan lese mer om nedenfor er MetaBurn, Garcinia Cambogia Plus, samt slankepakken med GlucoTrim og GreenLig.

MetaBurn har blitt godt tatt i mot av norske kunder og dette fremstår først og fremst som et slankemiddel for økt fettforbrenning. Faktisk bidrar alle de fire aktive ingrediensene til økt forbrenning, men MetaBurn kommer også med en annen viktig fordel som er dempet søtsug. Blant de fire aktive ingrediensene finner vi chili som øker forbrenningen, samt fucoxanthin som virker på samme måte. Videre har vi grønn te som både øker forbrenningen av kalorier, som demper søtsuget og som sørger for at mer fett forbrennes som energi. Les vår omtale av MetaBurn.

Slankepakken med GlucoTrim og Greenliq består av to effektive slankemidler med det som muligens er de best dokumenterte ingrediensene som finnes. GlucoTrim er slankepiller som inneholder den EU-godkjente ingrediensene glucomannan. Det er en ingrediens som beviselig øker metthetsfølelsen mye og som også kan ta til seg og fjerne fett fra maten vi spiser. GreenLiq er en grønn te som gir fordelene nevnt ovenfor. Les mer

Garcinia Cambogia Plus ble i år tilgjengelig for norske kunder via denne nye nettbutikken som har spesialisert seg innen nisjen slanking. Dette er et helt unikt slankemiddel som ikke selges som abonnement og som inneholder hele seks aktive ingredienser. Grønn te finnes også i dette slankeproduktet og i tillegg har vi cayennepepper som virker på samme måte som chili. Videre har vi naturlig nok Garcinia Cambogia som både kan dempe sultfølelsen og redusere fettopptaket. I de tre siste ingrediensene som er guarana, yerba mate og kolanøtt finner vi mye koffein som både kan øke forbrenningen og dempe søtsuget. Sjekk vår omtale

Kan glucomannan gi økt fettforbrenning eller vil denne bestselgeren kun hjelpe mot sultfølelsen? Det spørsmålet ser vi nærmere på i denne artikkelen hvor du også finner tips om noen slankeproduker med glucomannan, samt informasjon om slankeeffekten.

Hva er glucomannan?
Glucomannan er et kostfiber og den eneste naturlig ingrediensen som har fått EU sin godkjennelse til å markedsføres med en slankende effekt. Nærmere bestemt er det EFSA som har gitt denne godkjennelsen og det er et organ som tilsvarer det norske Mattilsynet. Godkjennelsen av glucomannan er gitt etter grundige vurderinger av relevant forskning og det finnes ingen tvil om at disse kostfibrene hjelper mot overvekt. 

Slankeprodukter
Det finnes en rekke slankeprodukter med glucomannan og noen av disse inneholder også andre virkestoffer, for eksempel krom for dempet søtsug og chili for økt fettforbrenning. Et godt alternativ er Glucomannan plus som er tilsatt krom og Vitamin B6. Et annet godt alternativ er produktet ChiliTrim som inneholder glucomannan, krom og naturligvis chili.

Hva med slankeeffekten?
De fleste slankepiller som inneholder glucomannan markedsføres som sultdempende og slik vi har forstått det er det på dette grunnlaget EU-har gitt sin godkjennelse. Den sultdempende egenskapen skyldes at glucomannan kan ta til seg mer enn 100 ganger sin egen vekt i vann og i kroppen vil følgende skje.  Når glucomannan inntas sammen med nok vann vil disse kostfibrene ta til seg dette vannet og svelle til en geleaktig masse i magesekken. Denne massen vil sørge for at sultfølelsen fortrenges og dermed blir det langt enklere å spise mindre. 

At glucomannan gjør det enklere å kutte kalorier finnes det ingen grunn til å betvile og faktisk har til og med NRK gitt dette slankemiddelet en positiv omtale. Det som derimot er med usikkert er om glucomannan kan gi økt fettforbrenning, noe enkelte forhandlere hevder. De markedsfører slankeprodukter med disse kostfibrene som en fettforbrenner, noe som muligens er litt på kanten.

Økt fettforbrenning?
Flere forhandlere som markedsfører glucomannan for økt fettforbrenning hevder at disse kostfibrene også kan ta til seg fett fra maten slik at denne ikke tas opp i kroppen og ender opp som kroppsfett. Om dette stemmer eller ikke er det vanskelig å si noe sikkert om, fordi de fleste studiene kun måler vekttap og ikke sier noe om hvordan dette er oppnådd.

Uansett om glucomannan kun hjelper mot sultfølelsen eller om det er slik at disse kostfibrene også virker på andre måter, vil vi påstå at glucomannan gir økt fettforbrenning. Et redusert inntak av kalorier vil nemlig sørge for at kroppen må forbrenne mer fett for å gå nok energi. Å markedsføres slankepiller med dette naturlige virkestoffet som fettforbrennende blir likevel misvisende, fordi det ikke er påvist at glucomannan påvirker fettforbrenningen direkte.

En aldri så liten konklusjon
For de fleste er det slankeeffekten (vektreduksjon) som er det viktige, ikke hvordan denne oppnås og i så måte er glucomannan et godt valg. Det vi har her er enkelt og greit er slankemiddel som virker og det er tross alt det viktigste. Vi legger til at webmd.com som er et anerkjent nettsted skriver følgende etter å ha gjennomgått flere relevante studier. Glucomannan vil sannsynligvis hjelpe mot overvekt fordi sultfølelsen forsvinner og fordi en del av kaloriene som spises bil bli blokkert og dermed ikke tatt opp i kroppen.

Her finner du nyttige slanketips