Det forskes mye innen kategorien slanking og overvekt, spesielt i land som Storbritannia og USA. Nedenfor oppsummerer vi noe av det siste som har blitt publisert og det er blant annet relatert til sukkerfri brus og trening.
Sukkerfri brus hjelper ikke
Dersom du ønsker å gå ned i vekt hjelper det ikke å bytte ut vanlig Cola med Cola Zero eller Pepsi Max. Det hevder forskere ved Imperial College London, samt ved to brasilianske universitet. Dette forklarer de ved at de kalorifrie søtningsmidlene som brukes i såkalt lettbrus gjør det meg sulten og ikke minst mer sugen på noe søtt. Det er en påstand som delvis støttes av studier, men som etter vår mening blir alt for enkel. Dersom du byttet ut Cola med Cola Zero vil du garantert gå ned i vekt, så lenge du ikke endrer kostholdet ditt. Lettbrus funker med andre ord som «slankemiddel», så lenge du ikke øker det øvrige kaloriinntaket.
Smaken har ikke noe å si for mengden du spiser
Dersom vi skal tro forskere ved Monell Chemical Senses Center in Pennsylvania er det ikke smaken som er årsaken til overvekt. Over tid er det ikke smaken som avgjør hvor mye vi spiser, bare hva vi spiser er deres påstand etter å ha gjennomført en omfattende studie med mus. De viser også til enkelte studier på mennesker, men grunnlaget synes å være noe tynt og mange av oss vil nok være uenige i denne konklusjonen.
Trening og motivasjon
Det forskes mye på trening, på helseeffekten og på motivasjon for trening og sistnevnte har blant annet forskere ved National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases sett nærmere på. De har undersøkt hvorfor overvektige beveger seg mindre og mener at dette ikke bare skyldes den vanlige forklaringen (overvektige har mer å drasse rundt med og alt blir tyngre). Gjennom studier med rotter og annen forsøk har de påvist at mangel på dopamin sannsynligvis er en medvirkende årsak til at overvektige er mindre fysisk aktive.
Sjekk fordelene med slankenyheten Garcinia Cambogia Plus
Sukkerfri brus hjelper ikke
Dersom du ønsker å gå ned i vekt hjelper det ikke å bytte ut vanlig Cola med Cola Zero eller Pepsi Max. Det hevder forskere ved Imperial College London, samt ved to brasilianske universitet. Dette forklarer de ved at de kalorifrie søtningsmidlene som brukes i såkalt lettbrus gjør det meg sulten og ikke minst mer sugen på noe søtt. Det er en påstand som delvis støttes av studier, men som etter vår mening blir alt for enkel. Dersom du byttet ut Cola med Cola Zero vil du garantert gå ned i vekt, så lenge du ikke endrer kostholdet ditt. Lettbrus funker med andre ord som «slankemiddel», så lenge du ikke øker det øvrige kaloriinntaket.
Smaken har ikke noe å si for mengden du spiser
Dersom vi skal tro forskere ved Monell Chemical Senses Center in Pennsylvania er det ikke smaken som er årsaken til overvekt. Over tid er det ikke smaken som avgjør hvor mye vi spiser, bare hva vi spiser er deres påstand etter å ha gjennomført en omfattende studie med mus. De viser også til enkelte studier på mennesker, men grunnlaget synes å være noe tynt og mange av oss vil nok være uenige i denne konklusjonen.
Trening og motivasjon
Det forskes mye på trening, på helseeffekten og på motivasjon for trening og sistnevnte har blant annet forskere ved National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases sett nærmere på. De har undersøkt hvorfor overvektige beveger seg mindre og mener at dette ikke bare skyldes den vanlige forklaringen (overvektige har mer å drasse rundt med og alt blir tyngre). Gjennom studier med rotter og annen forsøk har de påvist at mangel på dopamin sannsynligvis er en medvirkende årsak til at overvektige er mindre fysisk aktive.
Sjekk fordelene med slankenyheten Garcinia Cambogia Plus
RSS Feed
