Vi har nok en gang sett nærmere på forskning relatert til overvekt og noe av det som har kommet frem er at vi bør drikke vann før måltider. En annen ting forskere har funnet ut er at den førstefødte søsteren har større risiko for å bli overvektig enn sin yngre søster.
Drikk en halvliter vann
En studie publisert i tidsskriftet Journal Obesity viser at det å drikke en halvliter vann før frokost, lunsj og middag gir resultater i form av slanking. 84 personer deltok i studien som varte i 12 uker og den gruppen som drakk vann før måltidene gikk i snitt ned 1,3 kilo mer enn kontrollgruppen. Hvorfor inntak av vann gir mer effektiv slanking sier ikke studien noe om, men det er naturlig å ant at vannet gir noe metthetsfølelse, slik at testpersonene spiste mindre.
Det at inntak av vann kan gi en merkbar slankeeffekt er ikke noe nytt og blant annet har tyskere forskere påvist økt forbrenning ved inntak av iskaldt vann. Det forklares med at kroppen må bruke energi på å varme opp vannet. Ellers er det for øvrig velkjent at for lite inntak av vann kan føre til redusert forbrenning.
For mer effektiv slanking
Glucomannan er et dokumentert og godkjent slankemiddel som skal tas sammen med rikelige mengder vann, om lag 30 minutter før måltider. Da dannes en masse i magesekken og denne massen gir en merkbar metthetsfølelse allerede før du begynner å spise. Her kan du lese om bestselgeren NediVekt som inneholder glucomannan og som også er tilsatt krom for dempet søtsug.
Den eldste søsteren blir feit
Det er naturligvis å ta alt for hardt i, men i følge forskning publisert i Journal of Epidemiology & Community Health er det slik at den førstefødte søsteren har større risiko for å bli overvektig. Faktisk viser denne undersøkelsen at den førstefødte søsteren har 40 prosent større risiko for å bli overvektig, sammenlignet med den andrefødte søsteren. Dette var for øvrig en stor undersøkelse hvor data fra mer enn 10 000 svenske søskenpar ble analysert.
Sjekk gjerne våre tips om valg av slankepiller
Drikk en halvliter vann
En studie publisert i tidsskriftet Journal Obesity viser at det å drikke en halvliter vann før frokost, lunsj og middag gir resultater i form av slanking. 84 personer deltok i studien som varte i 12 uker og den gruppen som drakk vann før måltidene gikk i snitt ned 1,3 kilo mer enn kontrollgruppen. Hvorfor inntak av vann gir mer effektiv slanking sier ikke studien noe om, men det er naturlig å ant at vannet gir noe metthetsfølelse, slik at testpersonene spiste mindre.
Det at inntak av vann kan gi en merkbar slankeeffekt er ikke noe nytt og blant annet har tyskere forskere påvist økt forbrenning ved inntak av iskaldt vann. Det forklares med at kroppen må bruke energi på å varme opp vannet. Ellers er det for øvrig velkjent at for lite inntak av vann kan føre til redusert forbrenning.
For mer effektiv slanking
Glucomannan er et dokumentert og godkjent slankemiddel som skal tas sammen med rikelige mengder vann, om lag 30 minutter før måltider. Da dannes en masse i magesekken og denne massen gir en merkbar metthetsfølelse allerede før du begynner å spise. Her kan du lese om bestselgeren NediVekt som inneholder glucomannan og som også er tilsatt krom for dempet søtsug.
Den eldste søsteren blir feit
Det er naturligvis å ta alt for hardt i, men i følge forskning publisert i Journal of Epidemiology & Community Health er det slik at den førstefødte søsteren har større risiko for å bli overvektig. Faktisk viser denne undersøkelsen at den førstefødte søsteren har 40 prosent større risiko for å bli overvektig, sammenlignet med den andrefødte søsteren. Dette var for øvrig en stor undersøkelse hvor data fra mer enn 10 000 svenske søskenpar ble analysert.
Sjekk gjerne våre tips om valg av slankepiller
RSS Feed
