Alt om Slanking
  • Slanking
  • Slankekur
  • Slankepiller
  • Slankemat
  • Slankebloggen
  • Meny

Få i deg nok næringsstoffer

11/2/2015

 
Spis sunt
Det å få i seg de nødvendige næringsstoffene er selvfølgelig alltid viktig og det gjelder ikke minst i perioder med slanking. Det fordi slanking for de fleste vil innebære er redusert inntak av kalorier og dermed også av næringsstoffer.

Slanking betyr ofte færre næringsstoffer
Når vi skal gå ned i vekt spiser vi mindre og det er en av årsakene til at vi vår i oss færre næringsstoffer. I tillegg ender mange av oss opp med et mer ensidig kosthold og dermed får vi ikke i oss det kroppen behøver. Det å spise grovt knekkebrød med skinke hver dag vil med andre ord hjelpe deg ned i vekt, men det er ikke utelukkende sunt.

Hva er løsningen?
Den optimale løsningen er å opprettholde et variert kosthold også når vi slanker oss, men det er nok enklere i teorien enn i praksis. Likevel bør dette være målet for de aller fleste og nyttige tips om informasjon finnes på nettstedene helsenorge.no og helsedirektoratet.no.

Dersom vi er litt er realistiske fremstår det som forholdsvis åpenbart at mange av oss som skal ned i vekt ikke vil klare å kombinere dette med et kosthold som gir alle de næringsstoffene vi behøver. Det er da heller ikke noen krise fordi helsegevinsten ved å gå ned i vekt for de fleste er meget stor. 

Klikk for å lese om slankepiller som virker
Klikk for å lese om rask slanking

For de som sliter med å spise sunt og variert og som ikke får i seg nok næringsstoffer i perioder med slanking er kosttilskudd en god løsning. Riktignok er et sunt og variert kosthold det aller beste, men kosttilskudd av typen omega-3, multivitaminer, med mer hjelper godt på.


Comments are closed.

    Kategorier

    All
    Fettforbrenning
    Forskning
    Glucomannan
    Kosthold
    Mosjon
    Slankeprodukter
    Slanketips
    Slanking

    RSS Feed

    Protected by Copyscape Web Plagiarism Check

    Bloggarkiv

    July 2019
    May 2019
    September 2018
    June 2018
    February 2018
    December 2017
    September 2017
    April 2017
    March 2017
    January 2017
    November 2016
    August 2016
    June 2016
    May 2016
    February 2016
    November 2015
    September 2015
    June 2015
    April 2015
    February 2015
    January 2015
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013

Protected by Copyscape Web Plagiarism Check
Bruk alltid slankeprodukter som foreskrevet på forpakningen, Vær oppmerksom på at allergier, graviditet hjertesykdom eller andre tilstander kan medføre at du ikke bør benytte kosttilskudd. Personvern, kontaktinformasjon og informasjonskapsler

Photos used under Creative Commons from Chris Morris CA, mortsan, DonMiller_ToGo, Gaulsstin, Ari Helminen, m01229, freddie boy, www.WinningMan.com, liknes, Arya Ziai, MoToMo, jeffreyw, epSos.de