Alt om Slanking
  • Slanking
  • Slankekur
  • Slankepiller
  • Slankemat
  • Slankebloggen
  • Meny

Mer om relevant forskning

7/6/2015

 
Slanking
Slanking, slankemetoder, overvekt og fedme er gjenstand for mye forskning og i dette innlegget ser vi litt nærmere på noen av de funnene forskere har gjort. Blant annet mener amerikanske eksperter at de har funnet en forklaring på hvorfor vi overspiser sent på kvelden.

Derfor spiser vi for mye om kvelden
I følge forskere ved Brigham Young University kan svaret på nattlig overspising og usunne måltider sent om kvelden være som følger. Det er ikke like tilfredsstillende å spise om kvelden/natten og dermed spiser vi mer for å bli fornøyde. Deres studier indikerer at hjernen reagerer annerledes på mat om kvelden, på den måten at tilfredsstillelsen reduseres.

Overvektige foreldre med overvektige barn
Foreldre som er overvektige har en tendens til feilaktig å se sine barn som normal vektige, selv om disse er overvektige. Det er noe av konklusjonen i en studie omtalt på medicalnewstoday.com som egentlig er ganske skremmende lesning. Også tidligere studier har gitt samme resultat og dette er naturligvis et problem. Når foreldre ikke innser at barna er overvektige vil de heller ikke gjøre noe med kosthold/livsstil og dermed vil barnas helse lide. (Det finnes for del også foreldre med normal vekt som ikke innser at barna er overvektige).

Ikke spis for mye under svangerskapet  
I følge forskning omtalt i tidsskriftet BMC Pregnancy and Childbirth kan mors livsstil under svangerskapet øke risikoen for at barnet blir overvektig. Denne forskningen viser en betydelig risiko for at barnet vil være overvektig i en alder av 8 år dersom mor under svangerskapet legger på seg mer enn anbefalt. Det samme gjelder dersom mor røyker eller ikke er fysisk aktiv.

Stå på kontoret
En gruppe eksperter anbefaler i tidsskriftet British Journal of Sports Medicine at personer som arbeider på kontor bør stå 2-4 timer av arbeidstiden. I følge studier de har foretatt vil det kunne reduserer risikoen for en rekke sykdommer og helseplager inkludert overvekt. Dersom du for eksempel arbeider foran en pc store deler av dagen bør du stå og arbeide fra 2-4 timer pr dag. I tillegg til overvekt kan det redusere risikoen for diabetes, hjerte- og karsykdommer, med mer.



Comments are closed.

    Kategorier

    All
    Fettforbrenning
    Forskning
    Glucomannan
    Kosthold
    Mosjon
    Slankeprodukter
    Slanketips
    Slanking

    RSS Feed

    Protected by Copyscape Web Plagiarism Check

    Bloggarkiv

    July 2019
    May 2019
    September 2018
    June 2018
    February 2018
    December 2017
    September 2017
    April 2017
    March 2017
    January 2017
    November 2016
    August 2016
    June 2016
    May 2016
    February 2016
    November 2015
    September 2015
    June 2015
    April 2015
    February 2015
    January 2015
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013

Protected by Copyscape Web Plagiarism Check
Bruk alltid slankeprodukter som foreskrevet på forpakningen, Vær oppmerksom på at allergier, graviditet hjertesykdom eller andre tilstander kan medføre at du ikke bør benytte kosttilskudd. Personvern, kontaktinformasjon og informasjonskapsler

Photos used under Creative Commons from Chris Morris CA, mortsan, DonMiller_ToGo, Gaulsstin, Ari Helminen, m01229, freddie boy, www.WinningMan.com, liknes, Arya Ziai, MoToMo, jeffreyw, epSos.de