Alt om Slanking
  • Slanking
  • Slankekur
  • Slankepiller
  • Slankemat
  • Slankebloggen
  • Meny

Sex og slanking

26/5/2014

 
Slankere med sex
Med jevne mellomrom publiserer norske nettaviser hvor de forteller deg at du kan bli slank ved hjelp av sex. Enkelte hevder sågar at vi både kan glemme kalorikutt og slankepiller, så lenge vi har nok sex. Er dette virkelig sant? Hvor mange kalorier kan vi forbrenne ved hjelp av sex? Vi gir deg svarene. 

Hvor mange kalorier forbrennes ved samleie?
Nøyaktig hvor mange kalorier du forbrenner under et samleie er det umulig å si. Det er nemlig en rekke faktorer som påvirker forbrenningen, for eksempel alder, kjønn, kroppsbygning og vekt. Når det gjelder forbrenning under samleie vil i tillegg faktorer som varighet og hvor aktiv du er spille en stor rolle. Videre er det ikke bare under selve samleiet du vil forbrenne kalorier, men for eksempel også ved kosing og kyssing.

Dersom vi tar utgangspunkt i en person på 75 kilo vil en time med sex gi en forbrenning på 400–500 kalorier, noe som nesten er identisk med forbrenningen du får av en times gåtur i litt raskt tempo. Det er nok tall som stemmer sånn noenlunde bra og i følge det anerkjente nettstedet WebMD vil en halvtime med sex øke forbrenningen med 150 – 250 kalorier.

Sex hjelper deg ned i vekt
Tallene ovenfor levner ingen tvil. Så lenge begge parter er aktive vil sex øke forbrenningen så mye at det vil (kan) bidra til vektreduksjon. Men, som du kan se av eksempelet nedenfor så er det lite sannsynlig at sex alene vil sørge for at personer som lider av overvekt vil oppnå idealvekta. For de aller fleste er det man andre ord slik at annen fysisk aktivitet, kalorikutt og/eller et slankeprodukt også må til.

Et eksempel
Vi antar at en person har sex fem ganger pr uke og at varigheten pr gang er 20 minutt. Eller at en person har sex tre ganger pr uke og da i en drøy halvtime. Det vil si 100 minutter med sex pr uke og dermed en økt forbrenning på om lag 700 kalorier. Det er en god del, men tilsvarer faktisk bare 100 gram fett. I løpet av et år vil det likevel utgjøre en stor forskjell med et vekttap som tilsvarer mer enn 5 kilo kroppsfett.

Slanking utelukkende ved hjelp av sex er med andre ord ikke veldig effektivt, enkelt og greit fordi det er begrenset hvor lenge de fleste av oss kan holde på. Et aktivt sexliv vil imidlertid hjelpe og økt forbrenning gir som kjent en sunn form for slanking.

  • Her finner du flere artikler om slanking
  • Her kan du lese om CLA Burner


Comments are closed.

    Kategorier

    All
    Fettforbrenning
    Forskning
    Glucomannan
    Kosthold
    Mosjon
    Slankeprodukter
    Slanketips
    Slanking

    RSS Feed

    Protected by Copyscape Web Plagiarism Check

    Bloggarkiv

    July 2019
    May 2019
    September 2018
    June 2018
    February 2018
    December 2017
    September 2017
    April 2017
    March 2017
    January 2017
    November 2016
    August 2016
    June 2016
    May 2016
    February 2016
    November 2015
    September 2015
    June 2015
    April 2015
    February 2015
    January 2015
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013

Protected by Copyscape Web Plagiarism Check
Bruk alltid slankeprodukter som foreskrevet på forpakningen, Vær oppmerksom på at allergier, graviditet hjertesykdom eller andre tilstander kan medføre at du ikke bør benytte kosttilskudd. Personvern, kontaktinformasjon og informasjonskapsler

Photos used under Creative Commons from Chris Morris CA, mortsan, DonMiller_ToGo, Gaulsstin, Ari Helminen, m01229, freddie boy, www.WinningMan.com, liknes, Arya Ziai, MoToMo, jeffreyw, epSos.de